入会金 | 通常 ¥10,000 → ¥0 |
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体験レッスン料金 | 通常 ¥6,000 → ¥2,000(税別) |
キャンペーン入会特典 | 新コース及びパーソナル会員入会で 1ヵ月分の会費が¥0 |
※パーソナル会員とは銀行引落の月謝制となります。
料金 | 4回分 / ¥12,000 (税別、1回:¥3,000) ※有効期限1ヶ月。予約を1ヶ月分取ることができます。 |
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※1ヶ月内で5回目以降は1回¥3,000でご利用いただけます。料金は都度払いとなります。
※1ヶ月の利用が4回以下の場合でも返金はできません。
料金 | 8回分 / ¥21,000 (税別、1回:¥2,625) ※有効期限1ヶ月。予約を1ヶ月分取ることができます。 |
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※1ヶ月内で9回目以降は1回¥3,000- でご利用いただけます。料金は都度払いとなります。
※1ヶ月の利用が8回以下の場合でも返金はできません。
※ショート加圧会員のみ、レッスン時間を10分単位で延長可能です。料金は10分¥1,000- 都度払いとなっております。
延長に関しては当日の予約状況によりできない場合もございます。
料金 | 1レッスン(45分)月4回 / ¥18,000(税別) |
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詳細は 「料金システム」 をご覧ください。
今まで加圧トレーニング専門として、加圧トレーニングに特化してきました。
しかしこれからは、加圧トレーニングにさらに筋力トレーニング+食事改善+生活習慣改善とトータル的なサポート力を強化し、マンツーマンで行うメリットを最大限に引き出しダイエットや筋力トレーニング内容の充実、効果をご提供していこうと積極的に行ってまいります。
POLISHでは制限ではなく改善をしていくので、ストレスを軽減し、結果を出した後もリバウンドしない生活習慣作りを行っていきます。
・個人差があるカラダの状況に合わせて、加圧トレーニングと筋力トレーニングを合わせ、お客様お一人お一人に満足のいくトレーニングメニューをご提供します。
・ダイエットや筋力トレーニング初心者や、体力に自信がない方でもマンツーマンで常にサポートの中でトレーニングを行うので安心・安全です。
・筋力トレーニングにおいてはがむしゃらに負荷をかけたり、負荷が軽すぎたりしても結果がなかなかついてこない、それどころか無理をしてしまうと怪我や故障に繋がります。POLISHのマンツーマンのトレーニングではそういうことが無いように、正しい負荷でトレーニングを行えます。
・筋力トレーニングのフォームは大切です。もし間違ったフォームで行うと筋肉のつき方がおかしくなってしまったり、怪我などの危険がありますが、POLISHではマンツーマンで行うことによって正しいフォームとどこの筋肉を使うなどの意識を高めることで、良い結果を出す事ができます。
・スポーツクラブなどでなかなか質問したいけど声をかけるのが難しいこともありますが、マンツーマンなので筋力トレーニングの事や、生活習慣で気をつける事などすぐに聞いてもらえて対応できる。
・マンツーマンで行うことで集中力を高い状態でしっかりとトレーニングを行える。
身長180cm 体重77.3 kg → 70.2 kg(-7.1kg)
体脂肪率24% → 17.4%
身長169cm 体重79.2 kg → 69.8 kg(-9.4kg)
体脂肪率23% → 16.2%
身長156.5cm 体重56.3 kg → 48.9 kg(-7.4kg)
体脂肪率31.8% → 24.1%
身長170cm 体重82 kg → 74.5 kg(-7.5kg)
体脂肪率25.6% → 20.9%
POLISHとは自分磨きという意味です。
POLISHに来店されるお客様は美意識が非常に高い人ばかりです。お客様のご要望に合わせてトレーニング内容が変わってきます。そして、現在7名以上のトレーナーが在籍しているため、お客様のトレーニングライフをより楽しく達成させることが出来ると信じております。
たしかに加圧トレーニングだけで痩せられるの?加圧トレーニングするだけで筋力アップが出来るの?などの不安はあると思います。食事アドバイス、適切なアドバイスにより加圧トレーニング知識と経験豊富なトレーナーにお任せ下さい。