POLISH 10周年の改革

今まで加圧トレーニング専門として、加圧トレーニングに特化してきました。
しかしこれからは、加圧トレーニングにさらに筋力トレーニング＋食事改善＋生活習慣改善とトータル的なサポート力を強化し、マンツーマンで行うメリットを最大限に引き出しダイエットや筋力トレーニング内容の充実、効果をご提供していこうと積極的に行ってまいります。
POLISHでは制限ではなく改善をしていくので、ストレスを軽減し、結果を出した後もリバウンドしない生活習慣作りを行っていきます。

POLISHのマンツーマンでトレーニングを行うメリット

・個人差があるカラダの状況に合わせて、加圧トレーニングと筋力トレーニングを合わせ、お客様お一人お一人に満足のいくトレーニングメニューをご提供します。
・ダイエットや筋力トレーニング初心者や、体力に自信がない方でもマンツーマンで常にサポートの中でトレーニングを行うので安心・安全です。
・筋力トレーニングにおいてはがむしゃらに負荷をかけたり、負荷が軽すぎたりしても結果がなかなかついてこない、それどころか無理をしてしまうと怪我や故障に繋がります。POLISHのマンツーマンのトレーニングではそういうことが無いように、正しい負荷でトレーニングを行えます。
・筋力トレーニングのフォームは大切です。もし間違ったフォームで行うと筋肉のつき方がおかしくなってしまったり、怪我などの危険がありますが、POLISHではマンツーマンで行うことによって正しいフォームとどこの筋肉を使うなどの意識を高めることで、良い結果を出す事ができます。
・スポーツクラブなどでなかなか質問したいけど声をかけるのが難しいこともありますが、マンツーマンなので筋力トレーニングの事や、生活習慣で気をつける事などすぐに聞いてもらえて対応できる。
・マンツーマンで行うことで集中力を高い状態でしっかりとトレーニングを行える。