加圧トレーニング 大阪のPOLISH南船場店

2月！

おはようございます、トレーナーの松林です(^^)

早いもので1月があっという間に過ぎてしまいましたΣ(ﾟдﾟ；)

そして今日は節分！

今年の恵方は

北北西

ってことですね(^^)

しかし毎年色んな恵方巻が販売されてて選ぶ方も大変になりますけど、個人的にはシンプルなものが好きです(´▽｀)

風邪やインフルエンザがまだまだ流行してます、

免疫力を上げるには体温を上げること！

筋肉量を増やして基礎体温を上げていきましょう！(^^)

たまには自分の平熱を知るために熱がなくても測ってみてください(^^)

しかし先日食べた鴨すき、、、

美味かったな(´▽｀)

また食べたい！(T ^ T)

加圧スタジオPOLISHは、

マンツーマンのトレーニングになってます。

体力に自信のない方、初心者の方にも安心してトレーニングを行っていただけます。

また加圧トレーニングは低負荷なので関節などにも負荷が少ないのでケガなどのリスクも少なくなっております(^^)

体験レッスンは随時受付けております。

レッスンは予約制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。