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今さらながらハマってるもの＼(^o^)／

2013/08/06

こんにちは、火曜日担当している松林です(^^)

明日から最高気温36℃が続く予報が出てます、熱中症には気をつけて下さい(*_*)

さてさて今さらながら最近ストレッチポールにハマってます。

たくさんの方がストレッチポールの事はご存じだと思いますが、このポールを使ってエクササイズをすることで身体の歪みやこり、はりを和らいでくれる優れモノです(^^)

最近トレーニングしてる中で、身体の動きに歪みを感じてたので久しぶりに使ってみたらハマってしまいました(笑)

いまは出勤したらまずストレッチポールからのストレッチをして仕事に入ってます。

正しい姿勢は身体を好調にしてくれるので、ここ最近スッキリしてます＼(^o^)／

 

レッスンの中にも取り入れてますので、皆さんもスッキリしてもらいたいと思います（*^_^*）