加圧トレーニング 大阪のPOLISH南船場店

梅雨明け！！

おはようございます！

火曜日担当の松林です(^^)/

梅雨が明けましたね！しかし猛暑が続いてて夜の寝苦しさにエアコンをつけるかつけずに耐えるか、悩んでるうちに夜更かしになってしまってます・・・汗

寝ているときもけっこう汗をかきますよね、これから暑い日が続くのでさらに汗の量が増えます！

しっかりと寝る前、起きてからの水分補給を心がけて下さい(^^)

お水はできたら常温のお水がおすすめです(^^)

話は変わりますが、梅雨が明けたということは・・・夏！

松林は海が好きなので、時間があれば海に行ってこようと思います＼(^o^)／

今年も海で日焼けしてきます！！！

きれいな海は1日中でも眺めてられるんですが、そんな海に行くためには遠く脚をのばしていかなきゃいけないので写真で我慢しておきます泣

時間ができたら思い切り綺麗な海に旅行に行きたい！！！＼(^o^)／

その為に今日も空き時間があれば加圧トレーニングで肉体作りに励みます!(^^)!

本日も宜しくお願いします！