加圧トレーニング体験レッスンのご案内

体験レッスンって何をするの

実際に加圧トレーニングを体験して頂き 安全性と効果を説明させて頂きます

体験レッスン風景 体験レッスン風景 体験レッスン風景 体験レッスン風景
  • 受付
    体験レッスンに限り、初めに片腕だけベルトを巻き、準備運動、簡単なトレーニングをして頂き、左右の違いと効果を実感していただきます。
    加圧経験者、トレーニング上級者は両腕も巻いていきます。
  • 説明
    担当トレーナーより、加圧トレーニングのメカニズムや効果、トレーニング方法を説明させていただきます。
    45分の中に説明も入りますので予めご了承ください。(加圧経験者の方は予約時にスタッフにお伝えください)
  • 上肢の加圧トレーニング
    加圧トレーニングを初めて受けられる方には片腕だけ巻き、巻いてる方と巻いてない方の違いを感じていただきます。
    加圧経験者、体力のある方は両腕を巻きます。(トレーナー判断とさせていただいてます)
  • 下肢の加圧トレーニング
    下肢のトレーニングは貧血になりやすいので、体験では軽くさせていただいてますが、上肢同様、加圧経験者、体力のある方で
    体験の内容は異なります。
  • コアトレーニング コンディショニング
    時間があれば、通常レッスン45分に取り入れてるコアトレーニングやコンディショニングを行います。
  • 体験レッスン終了
    お着替えをしていただいた後、受付にてご精算となります。

大会について

ご入会の際は初回レッスンのご予約、POLISHの支払いシステムをご説明させていただきます。
その後、会員証を発行いたします。
今月の入会キャンペーンなどでご精算も変わりますので、詳しくはスタッフまたはトレーナーにお聞きください。

まずは加圧スタジオPOLISH南船場店の体験レッスンを受けてみてください。
スタッフ一同お待ちしております。

よくある質問

加圧の体験は初めてではないのですが、体験を受けられますか?
もちろんです。POLISHのトレーナーや施設へのアクセスなど色んな面で体験してご判断ください。
何を持参すればいいですか?
トレーニングウェア上下(上半身はTシャツなどの袖のあるもの)・タオル・室内シューズは必要ありませんが
お荷物でなければ履いていただいてもOKです。
支払いは現金のみですか?クレジットカードは使えますか?
体験レッスン・入会後の都度払いである通常レッスン45分6300円はクレジットカードご利用可能です。
しかし、入会金、30DAYS(回数券)、60DAYS(回数券)は現金のみの取り扱いとなっております。
入退会は出来ますか?
一度、入会すれば半永久会員だと思っていただいて結構です。退会手続きはございません。
来たい時に予約して気軽に来れる。そんなスタジオを目指しております。